🌿 *अलसी : एक चमत्कारिक आैषधी* 🌿
अलसी से सभी परिचित होंगे लेकिन उसके चमत्कारिक फायदे से बहुत ही कम लोग जानते हैं--
--अलसी शरीर को स्वस्थ रखती है व आयु बढ़ाती है, अलसी में 23 प्रतिशत ओमेगा-3 फेटी एसिड, 20 प्रतिशत प्रोटीन, 27 प्रतिशत फाइबर, लिगनेन, विटामिन बी ग्रुप, सेलेनियम, पोटेशियम, मेगनीशियम, जिंक आदि होते हैं |
--अलसी में रेशे भरपूर 27% पर शर्करा 1.8% यानी नगण्य होती है। इसलिए यह शून्य-शर्करा आहार कहलाती है और मधुमेह के लिए आदर्श आहार है
*ब्लड शुगर*
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--अगर आपको ब्लड शुगर, डायाबिटिस, मिठी पेशाब की तकलीफ है तो आपके लिऐ अलसी किसी वरदान से कम नहीं है.
--सुबह खाली पेट 2 चमच अलसी लेकर 2 ग्लास पानी में उबालें | जब आधा पानी बचे तब छानकर पिऐं |
*थाईराईड*
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--सुबह खाली पेट 2 चमच अलसी लेकर 2 ग्लास पानी में उबालें | जब आधा पानी बचे तब छान कर पिऐं | यह दोनों प्रकार के थाईराईड में बढिया काम करती है.
*हार्ट ब्लोकेज*
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--3 महीना अलसी का काढा उपर बताई गई विधी के अनुसार करने से आप को ऐन्जियोप्लास्टि कराने की जरुरत नहीं पडती.
*लकवा, पैरालिसीस*
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--पेरालिसीस होने पर उपर बताई गई विधी से काढा पीने से लकवा ठीक हो जाता है.
-- *बालों का गिरना*
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--अलसी को आधा चमच रोज सुबह खाली पेट सेवन करने से बाल गिरना बंद हो जाता है.
*जोडों का दर्द*
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अलसी का काढा पीने से जोडों का दर्द दूर होता है | साईटिका, नस का दबना वगैरा में फायदाकारक है |
*अतिरिक्त वजन*
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--अलसी का काढा पीने से शरीर का अतिरिक्त मेद दूर होता है | नित़्य इस का सेवन करें व् निरोगी रहें |
*कैंसर*
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--किसी भी प्रकार के कैंसर में अलसी का काढा सुबह शाम दो बार पिऐं जिससे असाधारण लाभ निश्चित है |
*पेट की समस्या*
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--जिन लोगों को बार बार पेट के जुडे रोग होते हैं उनके लिऐ अलसी रामबाण ईलाज है | अलसी कब्ज, पेट का दर्द, चुक्क वगैरा में फायदाकारक है |
*बालों का सफेद होना*
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3 महीने अलसी का काढा पिया तो सफेद बाल भी धीरे धीरे काले होने लगते हैं |
*सुस्ति, आलस, कमजोरी*
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--अलसी का काढा पीने से सुस्ति, थकान, कमजोरी दूर होती है.
*किसी भी प्रकार की गांठ*
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--सुबह शाम दो समय अलसी का काढा बनाकर पीने से शरीर में होने वाली किसी भी प्रकार की गांठ ठीक हो जाती है.
*श्वास -- दमा कफ, ऐलर्जी*
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--अलसी का काठा रोज सुबह शाम 2 बार लेने से श्वास, दमा, कफ, ऐलजीँ के रोग ठीक हो जाते हैं |
*ह्दय की कमजोरी*
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--ह्दय से जुडी किसी भी समस़्या में अलसी का काढा रामबाण इलाज है |
*कैसे बनाऐं काढा*
👉 2 चमच अलसी + 3 ग्लास पानी मिक्स करके उबालें. जब अाधा पानी बचे तब छान कर पिऐं |
