ठंड में मत कीजिए नहाने से परहेज,वरना हो सकते हैं ये 5 नुकसान
1. नहीं नहाने का पहला और सबसे प्रत्यक्ष नुकसान यह है कि आपके शरीर की सफाई नहीं हो पाती। रोजाना आप प्रदूषण और गंदगी के बीच से गुजरते हैं, जो आपके शरीर पर धूल और गंदगी की एक परत बना देती है। रोजाना सफाई न होने पर बैक्टीरिया पैदा होते हैं।
2. बैक्टीरिया का पनपना आपकी त्वचा के लिए हानिकारक है। ये बैक्टीरिया पिंपल्स से लेकर इंफेक्शन और अन्य चर्म रोगों को जन्म दे सकते हैं, जो शरीर की अंदरूनी बीमारियों के लिए भी जिम्मेदार है।
3. अगर आप सोचते हैं कि ठंड में न नहाकर आप बीमार होने से बच रहे हैं, तो यह बिल्कुल गलत है। बल्कि अगर आप अपनी दिनचर्या पहले की तरह नियमित रखेंगे तो आप बीमार नहीं होंगे।
4. न नहाने से ठंड के दिनों में शायद पसीना निकलना कम हो जाए लेकिन शरीर से दुर्गन्ध आना बंद नहीं होगी। इसलिए रोजाना नहाकर खुद को तरोताजा और स्वस्थ बनाए रखना जरूरी है।
5. आपके शरीर पर किसी भी समय 1 हजार बैक्टीरिया और 40 प्रकार के फंगस हो सकते हैं। इनसे निपटने कि लिए शरीर की सफाई का विशेष ध्यान रखना जरूरी है जो कि नहाने पर ही हो सकता है।
केरला नेचुरल हेल्थ केयर से साभार
