चाय पीने का हर कोई शौक़ीन होता है। हर किसी की सुबह की शुरुआत गरमा-गर्म चाय की चुस्कियों से ही होती है। अदरक, काली-मिर्च, लॉन्ग से बनी चाय तरोताज़ा रखती है और नींद को भी दूर कर देती है। ग्रीन टी, ब्लैक टी और लेमन टी से तो हर कोई परिचित है, लेकिन क्या कभी आपने गुलाबी चाय का सेवन किया है? अगर नहीं, तो आज हम आपको बताएंगे गुलाबी चाय के फायदों के बारे में –
गुलाबी चाय शरीर को हैल्दी रखती है। इसको बनाने के लिए सेब और दालचीनी की जरूरत होती है। सेब को खाने से मोटापा घटता है और पेट संबंधी समस्याओं से निजात मिलता है। इसमें अत्यंत जरूरी न्यूट्रीएंट्स पाए जाते हैं जो शरीर के लिए लाभदायक होते हैं। रोज़ाना इसका सेवन अवश्य करें। सेब का सेवन आप सलाद के रूप में भी कर सकते हैं। आइये जानें गुलाबी चाय से मिलने वाले लाभ के बारे में –
पाचन क्रिया बनाए सुचारु
पाचन क्रिया को स्वस्थ रखने के लिए गुलाबी चाय का सेवन करे। यह शरीर को फिट रखती है। आप चाहें तो इसका सेवन खाने के बाद भी कर सकते हैं।
इम्यून सिस्टम बनाए मजबूत
गुलाबी चाय का उपयोग करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनती है। इससे बीमारियां शरीर को लंबे समय तक घेर कर नहीं रखती। अक्सर देखा जाता है कि गलत खान-पान का सेवन करने से हम जल्दी-जल्दी बीमार हो जाते हैं। इससे बचने के लिए गुलाबी चाय को डाइट में जरूर शामिल करें।
हृदय को बनाए हैल्दी
यदि आप प्रतिदिन गुलाबी चाय का उपयोग करेंगे तो इससे आपका दिल हैल्दी रहेगा। गुलाबी चाय का सेवन करना हार्ट को स्वस्थ रखने का कारगर तरीका है।
कम कैलोरी
गुलाबी चाय में कम कैलोरी पाई जाती है। ऐसे में इसका सेवन करने से मोटापा बिलकुल नहीं बढ़ता। रोज़ाना 1 कप गुलाबी चाय का आप आसानी से सेवन कर सकते हैं।
हड्डियों को दे मजबूती
गुलाबी चाय कमजोर हड्डियों को मजबूती देने में बेहद लाभदायक होती है। इसका सेवन करने अवश्य करें, फायदा मिलेगा।
